Hialurono rūgštis – kas tai? Hialurono rūgštis – tai natūrali medžiaga esanti žmogaus organizme. Daugiausia jos randama epiteliniame odos sluoksnyje, tarpsąnariniame skystyje ir akių obuoliuose. Ji padeda išlaikyti odos drėgmę ir sąnarių lankstumą. Maždaug 1/3...
Kaip Acerola gali padėti būti gražiam ir palaikyti gerą savijautą? Paprastai Acerola yra vienas didžiausių vitamino C šaltinių. Skirtingais vertinimais 100 gr Acerola uogų gali būti nuo 1300 mg iki 1700 mg vitamino C. Palyginimui, apelsinuose vitamino C yra apie 50...
Sausa ir drėgmę praradusi oda: skirtumai Sausa ir drėgmę praradusi oda – tai dvi skirtingos sąvokos. Sausa oda – tai dažnai įgimtas odos tipas, kai odai trūksta riebalinių liaukų išskiriamo sekreto. Dažnai sausą odą turinčių žmonių odos poros yra mažesnės,...
Kaip brandžiame amžiuje neprarasti judėjimo džiaugsmo ir pasirūpinti savimi Išlaikykite sveiką kūno svorį. Kiekvienas papildomas kūno kilogramas sukuria papildomą apkrovą kelių sąnariams. Judėkite. Reguliarūs fiziniai pratimai stiprina sąnarius ir didina jų judesio...
Kaip veikia sąnariai? Norėdami geriau suprasti kas lemia gerą sąnarių būklę, turime pasigilinti į sąnario sandarą. Sąnarys jungia du atskirus mūsų kūno kaulus. Jo paviršiuje esančios kremzlės dengia kaulus toje vietoje, kur vyksta judesys. Kremzlės padeda sąnario...
