Ar žinote, jog vitaminas C padeda palaikyti kolageno, kuris reikalingas odos sveikatai, susidarymą taip užkirsdamas kelią priešlaikiniam odos senėjimui. Geriausias vitamino C šaltinis – citrusiniai vaisiai. Deserte taip pat yra cinamono, kuris veikia kaip antioksidantas ir priešuždegiminė priemonė.
Palepinkite save ir savo odą šiomis gaiviomis salotomis. Tik 50 kalorijų. Užtruksite tik penkias minutes.
- Išsirinkite prinokusį apelsiną.
- Nuplaukite jį ir supjaustykite griežinėliais.
- Išdėliokite lėkštėje ir apibarstykite maltu cinamonu.
Jei norisi saldžiau, užberkite truputį cukraus pudros.
Skanaus!